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平成29年度 大人の健康講座

健康クッキング教室

男性のための料理教室

対象

料理初心者の男性

日にちと会場

  • 8月22日(火) 笠懸保健センター
  • 8月23日(水) 大間々保健センター
  • 8月25日(金) 東保健センター

元気アップ料理教室

対象

高齢期の食生活に興味のある方

日にちと会場

  • 9月13日(水) 東保健センター
  • 9月14日(木) 大間々保健センター
  • 9月26日(火) 笠懸保健センター

減塩料理教室

対象

おいしい減塩のコツを知りたい方

日にちと会場

  • 10月19日(木) 東保健センター
  • 10月24日(火) 笠懸保健センター
  • 10月25日(水) 大間々保健センター

生涯骨太クッキング

対象

健康寿命を伸ばす食生活のコツを作りたい方

日にちと会場

  • 11月15日(水) 大間々保健センター
  • 11月20日(月) 東保健センター
  • 11月29日(水) 笠懸保健センター

健康クッキング共通事項

時間

  • 受付 午前9時30分
  • 開始 午前10時
  • 終了 午後1時30分予定

持ち物

エプロン、髪をおおえる三角巾またはバンダナ、手拭用タオル、筆記用具

申し込み方法

参加を希望する日程の1週間前までに、各保健センターに電話でお申込みください。

参加費

一人300円(当日、受付でお預かりします。)

 

卒煙講座

「病気は心配だけど、自分は大丈夫」と思っていませんか?禁煙に遅すぎることはありません。
自分の為にも、家族のためにもキッパリ禁煙がおススメです。
禁煙が気になる仲間と一緒に 『タバコ』のこと 考えてみませんか?

対象

みどり市内に在住・在勤の禁煙希望者

日程

  • 10月23日(月) ようこそ!卒煙講座へ
  • 10月30日(月) 今日が禁煙記念日
  • 11月6日(月) 離脱症状への対処
  • 11月13日(月) 歯と口の健康・受動喫煙の害
  • 12月11日(月) 禁煙後の体重増加を防ごう

※5日間で1コースです。

時間

  • 昼コース 午後1時30分~3時30分
  • 夜コース 午後7時~9時

参加費

無料

申し込み方法

10月16日(月)までに、保健センターへお申込みください。

 

卒煙OB会のご案内

講座を修了した方のOB会を開催しています。一緒に禁煙にチャレンジした仲間と、タバコや禁煙のことなど語りあいましょう。

 

2017年 7月 26日更新

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部 健康管理課
電話番号:0277-76-2510  FAX番号:0277-76-5228
メールアドレス:kenkou@city.midori.gunma.jp