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平成30年度 大人の健康講座(元気アカデミー)

健康クッキング教室

男性のための料理教室

対象

料理初心者の男性

日にちと会場

  • 8月17日(金) 笠懸保健センター
  • 8月20日(月) 東保健センター
  • 8月28日(火) 大間々保健センター

元気アップ料理教室

対象

高齢期の食生活に興味のある人

日にちと会場

  • 9月18日(火) 東保健センター
  • 9月19日(水) 大間々保健センター
  • 9月28日(金) 笠懸保健センター

減塩料理教室

対象

おいしくて体が喜ぶ味付けのコツを知りたい人

日にちと会場

  • 10月16日(火) 東保健センター
  • 10月23日(火) 笠懸保健センター
  • 10月24日(水) 大間々保健センター

生涯骨太クッキング

対象

からだによくて、おいしい料理を作りたい人

日にちと会場

  • 11月16日(金) 東保健センター
  • 11月20日(火) 笠懸保健センター
  • 11月28日(水) 大間々保健センター

健康クッキング教室共通事項

時間

  • 受付 午前9時30分
  • 開始 午前10時
  • 終了 午後1時30分予定

持ち物

  • エプロン
  • 髪をおおえる三角巾またはバンダナ
  • 手拭用タオル
  • 筆記用具

申し込み方法

参加を希望する日程の1週間前までに、各保健センターに電話でお申込みください。

参加費

一人300円(当日、受付でお預かりします。)

 

卒煙講座

「病気は心配だけど、自分は大丈夫」と思っていませんか?禁煙に遅すぎることはありません。
自分の為にも、家族のためにもキッパリ禁煙がおススメです。
禁煙が気になる仲間と一緒に 『タバコ』のこと 考えてみませんか?

対象

みどり市内に在住・在勤の禁煙希望者

日にち

  • 10月15日(月) ようこそ!卒煙講座へ
  • 10月22日(月) 今日が禁煙記念日
  • 10月29日(月) 離脱症状への対処
  • 11月  5日(月) 歯と口の健康・受動喫煙の害
  • 12月  3日(月) 禁煙後の体重増加を防ごう

※5日間で1コースです。

時間

  • 昼コース 午後1時30分~3時30分
  • 夜コース 午後7時~9時

会場

大間々保健センター

参加費

無料

申し込み方法

1週間前までに、保健センターへお申込みください。

卒煙OB会のご案内

講座を修了した方のOB会を開催しています。一緒に禁煙にチャレンジした仲間と、タバコや禁煙のことなど語りあいましょう。

 

2018年 4月 24日更新

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部 健康管理課
電話番号:0277-76-2510  FAX番号:0277-76-5228
メールアドレス:kenkou@city.midori.gunma.jp