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令和4年度通所型介護予防事業 はつらつ体操教室

※ご好評につき、定員に達しましたので申込は終了いたしました※

はつらつ体操教室

 寒い冬、体を動かす機会が減っていませんか?

 はつらつ体操教室では、バランスボールやダンベルを使った筋力トレーニングやヨガ、ピラティスなどのストレッチ体操を行います。

 運動不足を解消し楽しく健康寿命を延ばしましょう。

対象者

 65歳以上のみどり市民で、なるべく全日程参加可能な人

定員

 20人(先着順)

期日(全8回)

 令和5年2月7日(火)・2月14日(火)・2月21日(火)・2月28日(火)

 3月7日(火)・3月14日(火)・3月22日(水)・3月28日(火) 

 ※新型コロナウイルス感染症の影響により、教室を中止にする場合があります。

時間

 午後2時30分~4時 (3月22日のみ午後3時~4時30分)

会場

 桐生大学グリーンアリーナ(サブアリーナ)

服装・持ち物

 動きやすい服装、室内用の運動靴、飲み物、タオル、着替え(必要に応じて)

費用

 無料

申込方法

 電話にて申し込む

申込期間

 令和5年1月20日(金)~31日(火)、午前8時30分~午後5時15分(土・日曜日、祝日を除く)

問い合わせ先

 介護高齢課 0277(76)0974

 

2023年 1月 24日更新

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部 介護高齢課
電話番号:0277-76-0974  FAX番号:0277-76-9048
メールアドレス:kaigo@city.midori.gunma.jp