桐生大学・みどり市連携事業

2023年度

「若さの秘訣」〜しなやかな血管を保とう〜

• 開催日時　令和6年3月8日（金曜日）午後2時〜午後4時30分
• 開催場所　桐生大学11号館
• 募集人数　30名
• 申込方法　大間々保健センターへお電話にて申し込み（定員になり次第、申し込み終了）
• 申込締切　令和6年2月29日
• 内容
  「しなやかな血管について」桐生大学副学長　山科　章氏
  「動脈硬化予防について」「血管年齢測定体験」「簡単ストレッチ」みどり市大間々保健センター

2022年度

減ら塩（へらしお）でいきいき生活〜だしと乳和食〜

• 開催日時　令和5年3月23日（火曜日）午後2時〜午後4時30分
• 開催場所　桐生大学11号館
• 参加人数　30名
• 内容
  「塩分と血圧について」桐生大学副学長　山科　章氏
  「だしと乳和食について」桐生大学医療保健福祉部栄養学科　橘　陽子氏

2021年度

見て学ぶ高血圧症（予防）

2021年度は高血圧症や高血圧予防、生活習慣についての動画を公開しました。

桐生大学の副学長や先生方から健康づくりに関するポイントについて動画で学ぶことができます。生活習慣病の大きな原因である「高血圧症」についてがテーマです。これを機に、改めて高血圧症について学び、予防と生活習慣の改善をしていきましょう。

高血圧症（予防）の基礎知識：桐生大学・桐生大学短期大学部副学長 山科 章

• 高血圧症とはどんな病気
• 血圧新基準
• 家庭血圧の重要性
• メタボリック症候群と血圧

• 健康講座1高血圧症とはどんな病気（YouTube）（外部リンク）
• 健康講座2血圧新基準（YouTube）（外部リンク）
• 健康講座3家庭血圧の重要性（YouTube）（外部リンク）
• 健康講座4メタボリック症候群と血圧（YouTube）（外部リンク）

高血圧症の予防と改善【健康編】：桐生大学看護学科・別科助産専攻　みどり市健康管理課

• 高血圧症（予防）生活習慣を見直す
• 歩くときのポイント

• 健康講座5高血圧症（予防）生活習慣を見直す（YouTube）（外部リンク）
• 健康講座6歩くときのポイント（YouTube）（外部リンク）

高血圧症の予防と改善【栄養・食生活編】：桐生大学栄養学科・生活科学科

• 高血圧症（予防）の食生活のポイント
• 高血圧症（予防）の減塩のポイント
• 高血圧症（予防）薄味で野菜をおいしく食べましょう

• 健康講座7高血圧症（予防）の食生活のポイント（YouTube）（外部リンク）
• 健康講座8高血圧症（予防）の減塩のポイント（YouTube）（外部リンク）
• 健康講座9高血圧症（予防）薄味で野菜をおいしく食べましょう（YouTube）（外部リンク）