健康増進支援事業　元気プロジェクト

みどり市元気プロジェクトとは？

• みどり市元気プロジェクト事業手引き書（2023年以降） （PDF 4.3MB）
• 事業手引き書ガイド （PDF 500.9KB）

「あるくまちみどり」をスローガンに、「歩くことで自分も、まちも元気になる」ことを目標としたプロジェクトです。

活動量計を付けることで、自身の活動量（歩数や消費カロリー）が目で見て分かります。さらに、体組成計測定を通し、体重、筋肉量、脂肪量等を知ることができます。測定結果はスマホやパソコンからも閲覧できるため、手軽に身体の変化を確認できます。

また、毎日の歩数に応じてポイントが貯まります。貯まったポイントは、地域で使える元気アップ商品券に交換されるため、頑張った日々のご褒美に、協力店でのお買い物をお楽しみいただくことが可能です。

ぜひ、健康づくりのきっかけとして、お気軽にご参加ください。

このページの先頭へ戻る

令和6年度新規参加者を募集します！

• R6新規募集チラシ （PDF 522.9KB）

対象

30歳以上のみどり市民

参加費

1,000円／年（説明・測定会時にお支払いいただきます。）

申込方法

新規申込書を大間々保健センターに提出（土日祝日を除く）

• 新規申込書 （PDF 183.8KB）

提出方法

1. 大間々保健センターに直接提出（土日祝日を除く）
2. 郵送　みどり市大間々町大間々1497番地1
3. ファクス　0277-72-1651
4. メール　kenkou2@city.midori.gunma.jp

　メール記載内容

　氏名、性別、生年月日、身長、説明・測定会希望日時（日にち・受付時間・会場）、住所、電話番号

申込期間

6月5日（水曜）から8月9日（金曜）まで

説明・測定会日程

活動量計をお渡しします。その他運動指導や栄養講話を実施予定（所要時間1時間30分程度）。都合の良い日にご参加ください。

日にち	受付時間（希望のお時間を選択ください）	会場
9月6日（金曜）	（1）午前9時30分　（2）午前10時　（3）午前10時30分　 （4）午後1時30分　（5）午後2時　（6）午後2時30分	大間々保健センター 大間々町大間々1497ー1
9月13日（金曜）	（7）午前9時30分　（8）午前10時　（9）午前10時30分　 （10）午後2時　（11）午後2時30分　（12）午後3時　 （13）午後6時　（14）午後6時30分　（15）午後7時	桐生大学グリーンアリーナ（市民体育館） 笠懸町阿左美1714ー2

このページの先頭へ戻る

参加特典

• 活動量計の貸与
• 健康データシステム「からだカルテ」の利用
• 「からだカルテ」上のウォークラリー参加（ベストウォーカー賞、完歩賞あり）
• 市内5か所の測定スポットの利用（体組成・血圧測定）
• 健康ポイントをためて、元気アップ商品券に交換
• 新規参加者キャンペーンとして、500ポイント(1,000円相当)をプレゼント

• みどり市元気アップ商品券について（参加者の方へ）

このページの先頭へ戻る

「みどり市元気プロジェクトウォーキングマップ」について

元気プロジェクト参加者の皆様のおすすめのウォーキングコースを参考に、みどり市内のおすすめコースを掲載した「ウォーキングマップ」です。健康づくりのきっかけに、ぜひご活用ください。

• 表紙・裏表紙（見守りウォーク） （PDF 1.0MB）
• ウォーキングのポイント・文化財巡りコース （PDF 1.0MB）
• 鹿田山フットパス散歩コース （PDF 441.7KB）
• 大間々駅周辺コース・高津戸周辺コース （PDF 423.1KB）
• 塩原周辺コース・富弘美術館コース （PDF 475.6KB）
• 花輪駅周辺コース （PDF 664.9KB）

このページの先頭へ戻る

ウォーキングに関する情報（外部リンク）

• G-WALK＋トップページ（外部リンク）
• 厚生労働省e-ヘルスネット「ウォーキング」（外部リンク）
• 厚生労働省e-ヘルスネット「骨粗鬆症予防のための運動 -骨に刺激が加わる運動を」（外部リンク）
• 厚生労働省e-ヘルスネット「運動強度を高める歩き方「レッツ・メッツ・アップ！」」（外部リンク）

このページの先頭へ戻る